Positive Affirmationen sind nichts anderes als Glaubenssätze, die deine ganz persönliche Gedankenwelt zu einem besseren Ort machen. Sie begleiten dich in deinem Alltag, helfen dir dabei, eine positive Grundhaltung einzunehmen und schützen dich vor negativen Gedankenspiralen.
Wusstest du, dass wir täglich durchschnittlich 60.000 verschiedene Gedanken pro Tag haben? Davon nehmen wir einen Großteil nicht einmal bewusst wahr.
DOS AND DONT´S
DOS:
- Ich bin stark
- Ich schaffe das
- Ich bin es wert, geliebt zu werden
- Ich bin wertvoll für diese Welt
- Ich bin glücklich
- Ich bin mutig und zuversichtlich
- Ich glaube an mich
- Ich bin voller Lebensenergie
- Ich bin schön
- Ich liebe mich und meinen Körper
DONT´S
- Das kann ich nicht
- Dafür bin ich nicht stark genug
- Das trau ich mir nicht zu
- Ich bin es nicht wert
- Ich habe Angst
- Ich bin nicht schön genug
Oft hilft es schon, wenn du dich fragst, was das Schlimmste ist, das dir bei einer bestimmten Aufgabe passieren könnte - meistens ist es das nämlich gar nicht.
Unser Unterbewusstsein ist ein kleines Sensibelchen und sehr anfällig für negative Mantras, die und Tag zu Tag begleiten - und das ohne, dass wir es merken! Umso wichtiger ist es, deine negativen Denkmuster zu beleuchten, herauszuarbeiten und im letzten Schritt abzulegen.
with love from CLAIDE